Tijdens een re-integratietraject 1e spoor onderzoek je samen met de coach en werkgever naar de oorzaken van je ziekte, en welke gevolgen je ziekte heeft voor je functioneren. Vervolgens ga je samen met de coach en werkgever na of je in je huidige functie kunt terugkeren, eventueel met enkele aanpassingen. Of jij en je werkgever zoeken naar een andere geschikte functie binnen het bedrijf. Wanneer hierin een keuze is gemaakt, biedt Loopbaanparadox, indien nodig aanvullende training en begeleiding, zodat je je werk op een goede manier kunt hervatten. Dit kan bestaan uit training die vereist is om met je ziekte of beperking in je werk weer aan de slag te kunnen. Ook kan het coaching betreffen.
Een re-integratie 1e spoortraject kan drie tot twaalf maanden duren.